Lekkere makkelijke magere recepten & Inspirerende Blogs
Als je wat wilt zoeken, zet dan een # voor je zoekwoord. Bijvoorbeeld: #vegetarisch

600 cal | 20 minuten bereiden Voor 4 personen: Bereid 300 gram couscous zoals op de verpakking staat Verwarm de oven op 200 graden Was 2 auberinges schoon, snij in de lengte in dunne plakken en bestrooi met zout Verhit een beetje knoflookolie en bak op hoog vuur hierin de aubergineplakken en leg deze op een met ovenpapier afgedekte ovenschaal. Strooi zwarte peper, rozemarijn, knoflookpoeder over de aubergines en zet voor 10 minuten in de oven Snipper 1 ui, 3 teentjes knofloo

500 calorieën | 10 minuten bereiden Voor 2 personen: 1 pak verse aubergine ravioli van AH, 1 ui, 2 teentjes knoflook, 200 gram spinazie,...

425 calorieën | 15 minuten bereiden Voor 2 personen Kook 200 gram spaghetti volgens de gebruiksaanwijzing. Fruit 2 fijngesnipperde...

450 calorieën | 5 minuten bereiden | 40 minuten wachten. Voor 2 personen Verwarm de oven voor op 220 graden. Mieter in een ovenschaal:...

150 calorieën | 20 minuten bereiden Voor 4 personen Snij 800 gram wortelen, 1 grote ui, stukje van 3 cm gember en 2 teentjes knoflook in...

400 calorieën | 20 minuten bereiden | 15 minuten wachten Voor 2 personen Verwarm de oven voor op 200 graden. Snij 2 aubergines in dunne...

140 calorieën | 5 minuten bereiden Makkelijk, mager en super lekker deze lunch! Beleg 2 volkorencrackers met huttenkase, gegrilde paprika...

500 calorieën | 20 minuten bereiden Voor 2 personen. Aubergine Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de aubergine en snij deze in 6...

450 calorieën | 10 minuten bereiden Voor 2 personen: 150 gram spaghetti, blikje (400 gram) gepelde tomaten, 1 grote ui gesnipperd, 2...

500 calorieën | 20 minuten bereiden Voor 4 personen: 1 grote bloemkool in kleine roosjes, 1 grote ui gesnipperd, 2 uitgeperste teentjes...

400 calorieën | 15 minuten bereiden | 40 minuten wachten. Voor 2 of 3 personen: 2 schoongemaakte rode paprika's door de helft, 1 kop...

260 calorieën | Bereiden: 10 minuten, wachten: 40 minuten. Voor 4 personen: 1 grote bloemkool in roosjes, 4 el olijfolie, 2 teentjes...

450 calorieën | 20 minuten bereiden Voor 4 personen, voor de risotto: 200 gram risotto, 2 blokjes groenten bouillonblokjes, 1 liter...

490 calorieën | 15 minuten bereiden Voor 4 personen: Meng: 200 gr. gekookte quinoa, (blikje) 400 gram afgespoelde kikkererwten, 1/3...

425 calorieën | 15 minuten bereiden Ingrediënten voor 4 personen: 300 gram voorgekookte krieltjes 1 gesnipperd sjalotje en 1 uitgeknepen...

390 calorieën | 15 minuten bereiden Voor 4 personen: Voor de wraps: 6 bietenwraps beetje verwarmd 200 gram falafel 100 gram witte kaas,...

350 calorieën | bereiden: 15 minuten; wachten: 40 minuten Voor 4 personen: 400 gram gewassen spinazie 300 gram kastanje champignons in...

150 calorieën | bereiden: 5 minuten, 45 minuten wachttijd Per persoon: 1 aubergine, 5 knoflookbol, 1/2 el olijfolie, zout peper, 2 el...

Calorieën: 375 | Bereiden: 10 minuten Per persoon: 1 plak volkoren oerbrood, 1/2 avocado, 1 teentje knoflook, 3 cherrytomaatjes, 1/2 el...

540 calorieën p.p.| bereiden: 15 minuten, 20 minuten wachten Voor 4 personen: 1 kant en klare hartige taartbodemrol, 500 gram verse...