Free Slank Doen Community

𝟏𝟎𝟎.𝟎𝟎𝟎 𝐃𝐎𝐖𝐍𝐋𝐎𝐀𝐃𝐒ⵑ 🥰

Misschien niet veel in de podcast wereld, maar voor mij een mijlpaal en een feestje waard! 🥳

Hierbij wil ik al mijn trouwe luisteraars/ kijkers danken uit de grond van mijn hart! 🙏

Alle ontelbare uren van scripts maken, opnemen (soms meerdere keren), editen en de lucht in slingeren doe ik blijkbaar toch niet voor niets. ☺️

Met de “Slank Doen Praatjes” podcast (te beluisteren op alle grote podcast platforms) wil ik jou laten kennismaken met een andere kijk op duurzaam afvallen; stoppen met diëten en starten met jezelf updaten. 🎯 Want overgewicht ontstaat niet als je een keer teveel eet als je honger hebt, maar omdat je teveel eet op al die momenten dat honger geen rol speelt.

Daarom los je het niet op met weer een nieuw dieet, maar door leiderschap te pakken op jouw gedachtes, jouw emoties en jou gewoontes.

''Wat mag ik wel/ niet eten?''

Dat is zo ongeveer de eerste vraag die mensen stellen als ze willen afvallen. Logisch... je komt immers aan doordat je teveel eet. Dus de oplossing zal ook wel in het eten liggen toch?

Volgens mij niet.

Volgens mij is overeten slechts een resultaat van een onderliggende oorzaak. Met het Slank Doen Model pakken we die oorzaak aan.

Het Slank Doen Model werkt met 5 pijlers: 💥Veranderenergie,

Tik even 'meer bekijken' aan.

Andere organisatie, andere doelen om te halen, andere acties om te doen... zelfde principe!!!

Je doel goed voor ogen hebben en in kleine stappen daar naartoe blijven(!) bewegen.

DOEN

Vandaag, morgen, overmorgen.

Jouw mening telt! 😘

De Slank Blijven Club is ooit ontstaan om mensen die waren afgevallen te helpen nooit meer aan te komen.

We boden thema’s per maand, ondersteund met live coaching. (Zie afbeelding).

Maar ergens was er te weinig animo en hebben we de club op non-actief gezet.

Nu is het plan om de club vanaf september weer nieuw leven in te blazen. En dan niet alleen Slank Blijven, maar ook Afvallen.

Wat is jouw saboteur?

💡Ontdek wat jou tegenhoudt bij het afvallen. Met deze quiz:

▶️ https://quiz.tryinteract.com/#/688ca08732ec160015ea33a0

Laat je ons weten wat jouw uitkomst was?

Laatst sprak ik iemand die zei: "Ik weet gewoon niet waarom het me niet lukt. Ik weet wat ik moet doen, maar ik dóé het gewoon niet."

Herkenbaar?

Hier is de vraag die alles verandert:

"Wie moet ik worden om dit vol te houden?"

Niet: wat moet ik eten.

Niet: hoeveel moet ik bewegen.

Zin om elkaar te ontmoeten?

Houd zondag 29/3 vrij in je agenda!

Dit gaan we doen:

• 10.00 - 11.00 u bodyscan inloop (betaald)

• 11.15 - 12.30 wandeling in het Diemer bos

Meerdere antwoorden mogelijk.

Ivm technische veranderingen kon niemand meer een bericht posten. Maar nu wel! 🤩

Stel je vragen, deel je ervaringen, laten we elkaar helpen, supporten en motiveren. 🍀🎯