#Groenten

Als je wat wilt zoeken, zet dan een # voor je zoekwoord. Bijvoorbeeld: #vegetarisch

Zoeken

Mira de Bruin

Gegrilde aubergine met tahin en kikkererwten

500 calorieën | 20 minuten bereiden Voor 2 personen. Aubergine Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de aubergine en snij deze in 6...

Mira de Bruin

Bloemkool linzen curry

500 calorieën | 20 minuten bereiden Voor 4 personen: 1 grote bloemkool in kleine roosjes, 1 grote ui gesnipperd, 2 uitgeperste teentjes...

Mira de Bruin

Geroosterde bloemkool met Parmezaanse kaas

260 calorieën | Bereiden: 10 minuten, wachten: 40 minuten. Voor 4 personen: 1 grote bloemkool in roosjes, 4 el olijfolie, 2 teentjes...

33 weergaven1 opmerking

Mira de Bruin

Bietenwrap met spinazie en falafel

390 calorieën | 15 minuten bereiden Voor 4 personen: Voor de wraps: 6 bietenwraps beetje verwarmd 200 gram falafel 100 gram witte kaas,...

Mira de Bruin

Gepofte aubergine en knoflook

150 calorieën | bereiden: 5 minuten, 45 minuten wachttijd Per persoon: 1 aubergine, 5 knoflookbol, 1/2 el olijfolie, zout peper, 2 el...

Mira de Bruin

Pompoensoep met makreel

Calorieën: 170 | Bereiden: 15 minuten Voor 4 personen: 1 grote gewassen flespompoen (hoeft niet geschild te worden), 1 grote peen in...

Mira de Bruin

Gegrilde groenten en zalm uit de oven

Voor 2 personen: Zak van 500 gram gemengde ovengroenten. 2 (diepvries) zalmmootjes van elk 100 gram. Pesto, citroen, olie, zout, peper....

Mira de Bruin

Broccoli en zoete aardappel uit de oven met gegrilde zalm en tzatziki.

Snij een grote broccoli in stukken en meng dat met 400 gram zoete aardappelfriet, 2 el olijfolie, 2 uitgeknepen tenen knoflook, zout en...

Mira de Bruin

Bieten-wrap

Lunch idee: Bieten-wraps (45% groenten) met Philadelphia light, komkommer en chilisaus en de andere met humus en sla. Tip: snij de...