top of page
Lekkere makkelijke recepten & Inspirerende Blogs
Als je wat wilt zoeken, zet dan een # voor je zoekwoord. Bijvoorbeeld: #vegetarisch
Zoeken


Lunch tip! Volkoren crackers met huttenkase en gegrilde paprika
140 calorieën | 5 minuten bereiden Makkelijk, mager en super lekker deze lunch! Beleg 2 volkorencrackers met huttenkase, gegrilde paprika...
-
21 jun 20231 minuten om te lezen
44 weergaven
0 opmerkingen


Paprika bruine bonensoep
300 calorieën | 20 minuten bereiden Voor 4 personen: 400 gram puntpaprika's in stukken 1 ui en 1 grote teen knoflook gesnipperd 500 gram...
-
12 okt 20221 minuten om te lezen
114 weergaven
0 opmerkingen


Bietenwrap met spinazie en falafel
390 calorieën | 15 minuten bereiden Voor 4 personen: Voor de wraps: 6 bietenwraps beetje verwarmd 200 gram falafel 100 gram witte kaas,...
-
24 apr 20221 minuten om te lezen
149 weergaven
0 opmerkingen


10 tips voor een makkelijke en gezonde lunch
Met deze 10 tips weet je hoe jij een makkelijke, gezonde en snelle lunch op tafel zet. 1. Varieer! Denk niet alleen aan brood of yoghurt...
-
3 feb 20223 minuten om te lezen
63 weergaven
0 opmerkingen


Oerbrood met verse guacamole en een eitje
Calorieën: 375 | Bereiden: 10 minuten Per persoon: 1 plak volkoren oerbrood, 1/2 avocado, 1 teentje knoflook, 3 cherrytomaatjes, 1/2 el...
-
15 nov 20211 minuten om te lezen
31 weergaven
0 opmerkingen


Pompoensoep met makreel
Calorieën: 170 | Bereiden: 15 minuten Voor 4 personen: 1 grote gewassen flespompoen (hoeft niet geschild te worden), 1 grote peen in...
-
7 nov 20211 minuten om te lezen
347 weergaven
0 opmerkingen


Spinazie & Ricotta taart
540 calorieën p.p.| bereiden: 15 minuten, 20 minuten wachten Voor 4 personen: 1 kant en klare hartige taartbodemrol, 500 gram verse...
-
17 okt 20211 minuten om te lezen
29 weergaven
0 opmerkingen


Oosterse roerbak groenten met garnalen
400 calorieën | 10 minuten bereiden Voor 2 personen: 300 gram oosterse roerbak groenten 200 gram gepelde garnalen (ontdooid) 1 klein...
-
19 jul 20211 minuten om te lezen
36 weergaven
0 opmerkingen


Volkoren wrap pizza
300 calorieën | bereiding: 5 minuten | wachten: 10 minuten Per persoon: 1 volkoren wrap, 30 gram gekruimelde blauwe kaas, 2 gehakte...
-
7 jul 20211 minuten om te lezen
76 weergaven
0 opmerkingen


Pastinaak friet
Pastinaakfriet: Schil de pastinaak met de dunschiller en snij daar frietjes van. Leg deze op de oven bakplaat, belegt met keukenpapier....
-
23 dec 20201 minuten om te lezen
41 weergaven
0 opmerkingen


Bieten-wrap
Lunch idee: Bieten-wraps (45% groenten) met Philadelphia light, komkommer en chilisaus en de andere met humus en sla. Tip: snij de...
-
23 dec 20201 minuten om te lezen
141 weergaven
0 opmerkingen
bottom of page