Lead by example: mijn 6 maanden zonder excuses (fysiek & mentaal)
Ik neem je mee in mijn persoonlijke transformatie, om jou te laten zien waartoe jij in staat bent. Rauw, echt, eerlijk.
Aflevering 1: Waarom ik hiermee start en wat jij hier écht uit kunt halen.
Na jaren van stabiliteit… voelde het succes van gewichtsstabiliteit, ineens als stilstand.
In deze eerste aflevering neem ik je mee in mijn waarom achter deze 6 maanden transformatie. Niet alleen fysiek, maar vooral mentaal en emotioneel.
Want de echte vraag is niet: hoeveel wil je afvallen? De echte vraag is: wie wil je worden?
Ik deel:
✅ Waarom “goed genoeg” mij niet meer voldoening geeft
✅ Hoe mijn zelfbeeld mij onbewust klein hield
✅ Waarom identiteit de sleutel is tot blijvende verandering
✅ Wat ik wil testen: is gedrag écht een keuze (als je waarom sterk genoeg is)?
✅ Voor wie ik dit doe (en waarom dat ertoe doet)
Dit is geen perfect plaatje. Dit is het begin van een eerlijk proces.
👉 Wil jij stoppen met uitstellen en ontdekken waartoe jij écht in staat bent?Dan wil je deze serie volgen.
🎧 Volg de podcast en mis geen aflevering.
Aflevering 1:
▶️ https://open.spotify.com/episode/2obrIQk0TqTrELbeCHpFIN?si=SfxmyucaRd-K7zN9q7ZXtw
