Waarom voelt afvallen als een eindeloze strijd (terwijl afvallen niet het probleem is)
Waarom voelt afvallen als een eindeloze strijd?
Hoeveel jaar van je leven ben jij al bezig met afvallen?
Vijf, tien, twintig jaar? En hoeveel tijd, energie, zelfvertrouwen en levensplezier heeft die strijd je inmiddels gekost?
Je hebt waarschijnlijk al heel wat diëten geprobeerd en bent misschien ook meerdere keren succesvol afgevallen. Toch blijf je steeds opnieuw beginnen. Hoe kan dat?
In deze aflevering van Slank Doen Praatjes neem ik je mee in de onzichtbare rekening van jarenlang afvallen. Want we kijken vooral naar de kilo's die we willen verliezen, terwijl we nauwelijks stilstaan bij wat die voortdurende strijd ons kost.
Je ontdekt waarom nóg een dieet waarschijnlijk niet de oplossing is en hoe je door een andere vraag te stellen eindelijk kunt werken aan een resultaat dat je ook kunt behouden.
Mijn vraag aan jou: wat heeft al dat afvallen je gekost, en wat wil je de komende jaren winnen?
🎧 Luister/kijk deze aflevering via het tabblad: podcast.
Gratis masterclass: Start met Slank Doen
Wil je ontdekken hoe je kunt afvallen zonder steeds opnieuw te beginnen? Maak kennis met mijn Slank Doen Model via www.fitspel.nl/startmetslankdoen
#afvallen #slank #gewoontes #gedrag #zelfleiderschap