Lekkere makkelijke magere recepten & Inspirerende Blogs
Als je wat wilt zoeken, zet dan een # voor je zoekwoord. Bijvoorbeeld: #vegetarisch

Dát is waar het in de kern om draait: jezelf kunnen worden in een omgeving die je ondersteunt. Waar niet je gewicht wordt gewogen, maar je vooruitgang wordt gezien. Waar niet je wilskracht wordt getest, maar je moed wordt gevoed.

Stop het jojo-effect: waarom afvallen alleen niet genoeg is

Het geheim van afvallen is prachtig in zijn eenvoud. En daarom juist zo frustrerend dat we het niet toepassen!

Diëten komen en gaan, maar de extra kilo’s blijven. Er is helaas weinig besef dat diëten slechts een beperkte rol spelen bij overgewicht.