top of page

Lekkere makkelijke magere recepten & Inspirerende Blogs
Als je wat wilt zoeken, zet dan een # voor je zoekwoord. Bijvoorbeeld: #vegetarisch
Zoeken


Gehaktballetjes in tomatensaus en limabonen
500 calorieen | 20 minuten bereiden Voor 4 personen Meng 400 gram mager rundergehakt met 1 eitje, beetje paneermeel, peterselie, zout en...

Mira Overkleeft - de Bruin
26 okt 20241 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Witte bonen in tomatensaus (Mira’s manier)
450 calorieën | 5 minuten bereiden | 40 minuten wachten. Voor 2 personen Verwarm de oven voor op 220 graden. Mieter in een ovenschaal:...

Mira Overkleeft - de Bruin
16 sep 20231 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Maaltijd salade Zalm enzo
450 calorieën | 10 minuten bereiden Voor 2 personen Kook 2 eitjes 6 minuten. Verdeel over 2 borden: 100 gram botersla, 200 gram linzen,...

Mira Overkleeft - de Bruin
29 aug 20231 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Gegrilde aubergine met tahin en kikkererwten
500 calorieën | 20 minuten bereiden Voor 2 personen. Aubergine Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de aubergine en snij deze in 6...

Mira Overkleeft - de Bruin
6 mrt 20231 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Quinoa & kikkererwten salade
490 calorieën | 15 minuten bereiden Voor 4 personen: Meng: 200 gr. gekookte quinoa, (blikje) 400 gram afgespoelde kikkererwten, 1/3...

Mira Overkleeft - de Bruin
8 aug 20221 minuten om te lezen
Â
Â
Â
bottom of page