Zoeken
  • Mira de Bruin

Veggie burger!

Groenten burger (60+% groenten) met zoete aardappel friet en tzatziki.

Leg 70 gram zoete aardappel friet p.p. op een bakplaat en meng dit met 1 el (p.p.) olijfolie. Bestrooi met zout, peper en paprika poeder en zet voor 30 minuten in voorverwarmde oven van 180 graden.


Rasp voor de tzatziki 1 komkommer en knijp het vocht eruit. Schep daar 5 el magere kwark door. Knijp er 2 teentjes knoflook boven uit en breng op smaak met zout en peper.

Bak de groenten burger in 5 minuten om en om en leg op volkorenbroodje belegt met spinazie en beetje pittige mayonaise.


De hele maaltijd slechts 390 calorieën!

Eet smakelijk!

3 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven

Contact gegevens

Distelvlinderweg 96

 1113 LB  Diemen

0653809261

info@fitspel.nl