Bezig met de oktober masterclass voor de members van de Keep Going Club.
Zeg je: “Ik ben nu eenmaal zo; ik ben mijn hele leven al met overgewicht bezig. Het zit in de familie!”
Of zeg je: “Ik ben m’n hele leven met afvallen bezig geweest, maar het lijkt niet te lukken. Waar gaat het fout? Hoe kan ik het anders aanpakken zodat ik wel blijvend resultaat ga krijgen?”
In het eerste geval (een fixed mindset) zal je meer moeite hebben resultaten te krijgen. Je hebt vast van alles geprobeerd. Maar steeds heel kort en/of oppervlakkig. (Er gebeurde steeds wat in je leven wat de oorzaak was dat jij “moest” afhaken.)
In het tweede geval (groei mindset) ben je klaar om de verantwoordelijkheid te pakken, de spiegel voorgehouden te krijgen en de stappen te maken die nodig zijn om van slank DOEN een nieuwe gewoonte te maken, zodat slank BLIJVEN een logisch gevolg wordt.
Als je gaat inzien dat slank doen weinig met diëten en kilo’s te maken heeft en alles met de vraag: wie wil je worden, dan doe je er goed aan om jezelf af te vragen: wie ben ik nu dan? Wat is mijn identiteit? Hoe ben ik geworden tot wie ik nu ben en waarom zou ik mezelf willen verbeteren?
Hier gaan me mee aan de slag in de maand oktober in onze Club. Je gaat je bewust worden dat worden wie je wilt zijn niet zomaar een gedachte is, maar dat wanneer die gedachte omgezet wordt in DOEN, dat biologisch/fysiologisch zijn sporen achterlaat. En wanneer die sporen maar diep genoeg worden je er tenslotte bent.
Daarom zeggen we: SLANK: Denken > Doen > Zijn.
Interesse in onze club? Meld je dan aan voor onze wachtlijst. Je zit nergens aan vast, maar ontvangt dan meer informatie en extra bonussen wanneer je wel lid wilt worden.
Aanmelden voor de wachtlijst kan hier:
👉🏻 www.fitspel.nl/keepgoingclub
