Je vindt het recept onder het tabblad: Recepten en Blogs. Geniet ervan! 😋
Mira Overkleeft - de Bruin
Like
Opmerkingen (0)
Welkom! Kijk rond en doe mee aan de discussies.
Je vindt het recept onder het tabblad: Recepten en Blogs. Geniet ervan! 😋
Als je jaren lang bezig bent met afvallen, aankomen, afvallen, aankomen (pffff 🥺) dan weet jij wat de 3 grootste frustraties zijn:
Steeds uitstellen, terwijl je echt wilt starten.
Als je dan wel gestart bent, moeite met volhouden, waardoor het hele afslankproces als super negatief wordt ervaren.
En als je wel hebt weten vol te houden en je bent afgevallen, daarna weer (meer!) aankomen.
Je denkt misschien dat je hulp kan gebruiken bij dieet- en beweeg adviezen. Maar dat is echt niet waar: Je weet heus wat je wel en niet moet doen om af te vallen.
Het probleem is dat je moeite hebt om in je eentje van Slank Doen een Nieuwe Gewoonte te maken, zodat afvallen en slank blijven een logisch gevolg wordt.
Een dieet gaat je daar niet bij helpen. Wat wel helpt:
Een uitgestippelde bewezen strategie die er voor zorgt dat je stap voor stap steeds beter wordt in Slank Doen.
Support van een club gelijkgestemden die hetzelfde proces doorlopen als jij.
Coaching en coaching tools om je focus te bewaken, en Slank Doen vaardigheden te leren.
Als je klaar bent met de altijd maar tijdelijke resultaten van dieten en je wilt je overgewicht nu eens en voor altijd aanpakken; dan ben je klaar voor de Slank Doen Club!
Wil jij ervoor gaan? Meld je dan aan voor de wachtlijst zodat je als eerste mag binnenkomen en mooie bonussen ontvangt!
▶️ www.fitspel.nl/slankdoenclub
De on-demand masterclass Slank Denken, Doen, Zijn kan je nu downloaden!
▶️ www.fitspel.nl/slankdenkendoenzijn
75% is geschreven! 😅
In deel 4 gaat het over Verbeteren. We starten dit deel met de 5 Verbeteren-principes, gaan dan naar de strategie, vervolgens naar geïnspireerde acties, leefstijl en vitaliteit elementen en tenslotte jouw plan van aanpak.
Ik zeg het eerlijk: meermaals ben in inwendig aan het vloeken tijdens het schrijven. 😜 Constant de twijfel: begrijpt de lezer het? Komt het op papier wel empatisch genoeg over? Is de flow goed? Is er herkenning? En dan de belangrijkste twijfel: wie zit er te wachten op mijn boek? 🥺
Maar het is ook een super waardevol proces; Ik word “gedwongen” me te blijven focussen op de kern van de boodschap. Het maakt me bewust weg te blijven van vakjargon. En het allerbelangrijkste: het verplicht me te verplaatsen in de reis die de lezer afneemt. Dat heeft me doen inzien dat ik in de praktijk vaak de klant te snel van A naar Z wil leiden, terwijl de stappen B-Y minstens zo belangrijk zijn.
Nu 75% is geschreven begint eindelijk het enthousiasme ervoor te groeien. Met het eind in zicht en zien hoever ik al ben gekomen ervaar ik ook weer waar Slank Denken, Doen, Zijn werkelijk over gaat: een warm gevoel van voldoening. ❤️