Over
12 WEKEN. 1 METHODE. EEN LEVEN LANG SLANK Afvallen en Slank Blijven. Maar nu zonder diëten en met steun, structuur en strategie, zodat starten, afvallen en volhouden eindelijk gemakkelijk wordt. Wat ga je leren in de Slank Doen Academy? De Slank Doen Academy is een online programma van 12 weken waarin je niet alleen leert hoe je gezond kan afvallen, maar vooral hoe je het dit keer wel gaat volhouden. Je doorloopt drie krachtige fases waarin je leert anders denken, anders doen, en anders kiezen. Elke week krijg je een nieuwe module met een inspirerende video les, praktische uitleg en een uitwerkopdracht die je maakt op jouw persoonlijke uitwerkblad. De online-live coach sessies zijn er om jou feedback te geven en antwoord op jouw vragen. Zo wordt slank doen iets wat je niet alleen snapt, maar ook echt gaat leven en toepassen op jouw manier, in jouw tempo. De opbouw bestaat uit drie fases: FASE 1 – Vergroot je Veranderenergie & Vertrouwen - Het fundament voor afvallen en slank blijven. FASE 2 – Verken je patronen & Verbeter je Slank Doen vaardigheden - Wordt goed in Slank Doen. FASE 3 – Verbinding & Zelfleiderschap - Integreer je nieuwe vaardigheden als gewoontes die horen bij wie je wilt zijn, zodat afvallen en slank blijven logisch wordt. Je hoeft het niet alleen te doen: tijdens het programma krijg je 2-4 keer per maand coach ondersteuning en support. Individueel starten kan op elk moment. Starten met een groep kan in januari, april en september. Meedoen met de groep? Kom dan hier op de wachtlijst: www.fitspel.nl/wachtlijst Wist je dat jouw aanvullende zorgverzekering vaak (een deel van) dit programma vergoedt? Liever in termijnen betalen? Geen probleem! Stuur voor beide vragen mij even een berichtje via het contactformulier. (www.fitspel.nl/contact)
Je kunt ook via de mobiele app deelnemen aan dit programma. Ga naar de app
Instructeurs
Prijs
Groepsdiscussie
Dit programma is gekoppeld aan een groep. Zodra je aan het programma mee doet, word je aan de groep toegevoegd.