30+ jaar praktijkervaring
3000+ mensen begeleidt
BGN erkend
Ga eindelijk doen wat je al zo lang wilt:
Afvallen en Slank Blijven... voorgoed!
De Slank Doen Academy is jouw 6-maanden programma voor blijvend gewichtsverlies.
Geen diëten, geen verboden, geen gedoe.
Wel zelfinzicht, structuur, en slank-doen-gewoontes die je leven veranderen.
Een half jaar 100% focussen op jou en je lijf
Je werkt stap voor stap door de 12 bouwstenen die je helpen om eindelijk controle te krijgen over je gedrag, je emoties en je keuzes rondom eten.
Je krijgt:
✔️ Het volledige online videoprogramma
✔️ Uitwerk-PDF’s om alles direct persoonlijk en praktisch te maken
✔️ Een duidelijke structuur, zodat je precies weet wat je wanneer doet
En je hoeft het niet alleen te doen
Je staat er niet meer alleen voor. Je krijgt:
✔️ Elke 2 weken live coachsessies om gemotiveerd te blijven
✔️ Een privé WhatsApp groep voor directe steun, vragen en herkenning
✔️ Een plek waar je altijd terug kunt vallen; juist op moeilijke momenten
BONUS: Persoonlijke begeleiding die het verschil maakt
✔️ 2 x 30 minuten 1-op-1 coaching; zodat je door jouw specifieke blokkades heen breekt en sneller resultaat ziet.
Dit is het moment om te kiezen voor jezelf.
Maak dit het half jaar waarin je eindelijk de persoon wordt die jij allang wilt zijn:
slank, zelfverzekerd, rustig in je hoofd en in controle over jezelf en je eetgedrag.
Waarom de Slank Doen Academy anders is dan andere methodes'
''Je moet gewoon een beetje minder eten en een beetje meer bewegen.''
Dat kreeg ik al te horen sinds mijn tiende. Alsof het zo simpel was. Ik probeerde elk dieet, maar kreeg er vooral frustraties en meer gewicht voor terug.
Totdat ik ontdekte waar het echte duurzame slank resultaat over gaat:
Het gaat over wat je denkt, voelt en doet en hoe je dat structureel kunt veranderen.
Daarom heb ik de Slank Doen Academy ontwikkeld:
Een 24-weeks programma waarin je leert afvallen door anders te denken, te voelen en te doen. Zonder dieet. Met blijvend resultaat!
Dit is waarom de Slank Doen Academy anders is dan alle andere methodes die je eerder hebt geprobeerd:
✔️ Een bewezen methode die jou eindelijk controle geeft; zonder dieetstress
✔️ Een veilige omgeving met mensen die precies begrijpen waar je doorheen gaat
✔️ Alles in één plek: mindset, gedrag, structuur, voeding én beweging
✔️ Je voorkomt terugval, omdat je leert slank doen en niet “weer een dieet volgen”
Mira Overkleeft
founder van Fitspel
en het Slank Doen Model
De 12 bouwstenen van Slank Doen
Zó leer jij afvallen volhouden op een manier die bij je past,
zodat slank blijven een logisch gevolg wordt.
Dit is wat je de komende 24 weken gaat ontdekken:
1.
Kick-Start
Onderzoek je motivatie en concretiseer je doel.
2.
Activeer veranderenergie
Wordt bewust van de impact van ontspanning en optimaliseer bewegen.
3.
Ondersteuning systeem
Ontspanning plan, ondersteuning plan, communicatie plan
4.
Jouw programmering
Wat is jouw verhaal en wie wil jij worden?
5.
Jouw Slank Mindset
Wat je denkt bepaalt wat je voelt, wat je voelt bepaalt wat je doet. Wat je doet bepaalt je resultaat.
6.
Van abstract naar conreet
Tussentijdse zelfevaluatie. Wat gaat goed, wat kan beter?
7.
Valkuil Preventieplan
Welke hulpmiddelen kan je inzetten om volhouden gemakkelijk te maken?
8.
Sociaal netwerk
Welke mensen kosten je energie, welke mensen supporten jou en geven energie?
9.
Zelfcontrole & Zelfdiscipline
Het is geen karaktertrek,
het is een vaardigheid, die jij kan leren.
10.
Versterk Zelf Empathie
Zeg jij tegen jezelf het
zelfde als wat je tegen je veste vriend(in) zegt?
11.
Alles heeft een prijs
Afvallen en slank blijven kost wat. Ben jij bereidt de prijs te betalen?
12.
Een leven lang slank
Van bewust naar onbewust Slank Doen!
Mildred (viel 30 kilo af)
“Erg helpend om je doelen te verwezelijken, voor mij in ieder geval wel. Ik heb eerst met een 5daagse cursus meegedaan en ben later in fitspel gestapt, het helpt echt om je motivatie hoog te houden en inzicht te krijgen in je eigen valkuilen."
Annemieke (viel 25 kilo af)
''Mira pakt het holistisch aan, zowel voeding als bewegen, maar ook juist mindset en ontspanning. Heel waardevol voor alle aspecten in het leven.''
Sylvia (viel 23 kilo af)
''Fitspel is een geweldig programma waarmee je door het veranderen van je mindset de kilo's er langdurig af kunt houden.
Met Fitspel en door de coaching van Mira ben ik al jaren op mijn streefgewicht.''
Waar Slank Doen toe kan leiden....
Belinda verloor 24 kilo
Sylvia Z verloor 27 kilo
Sylvia P verloor 23 kilo
De Slank Doen Academy is geen dieet.
Het is een persoonlijke upgrade!
Nog even alles op een rijtje:
Dit krijg je in de Slank Doen Academy:
✔️ Een half jaar samen werken aan jou en je lijf.
6 maanden waarin jij eindelijk rust, structuur en zelfvertrouwen ontwikkelt; met begeleiding die je blijft dragen.
✔️ 24 weken online programma (video’s + uitwerk-PDF’s)
Stap-voor-stap lessen die je direct praktisch toepast op jouw leven.
Geen droge theorie, maar échte verandering.
✔️ Elke 2 weken live coachsessies
Voor motivatie, steun, antwoorden op al je vragen én een stok achter de deur wanneer je die nodig hebt.
✔️ 12 kant-en-klare weekmenu’s
Geen diëten meer en strijd met kiezen of twijfelen wat je moet eten.
Rust, overzicht en meer mentale ruimte om jezelf te updaten in plaats van opnieuw te beginnen met een dieet.
✔️ 12 leuke en laagdrempelige beweegvideo’s
Korte, effectieve sessies die je laten ervaren dat bewegen echt leuk kan zijn en altijd, overal past in jouw dag.
🎁 BONUS: 2x 30 minuten 1-op-1 coaching
Persoonlijke doorbraken, precies waar en wanneer jij vastloopt.
Omdat geen enkel lichaam en geen enkele situatie hetzelfde is.
Kick-off: donderdag 15 januari, om 20.00 uur.
Investering: 600,-
Betalen in termijnen mogelijk.
Kom op de wachtlijst
en doe mee met de informatiebijeenkomst op donderdag
8 januari 2026 om 20.00 uur.
Vaak vergoeding vanuit aanvullende ziektekosten verzekering. Check hier jouw vergoeding.