Het getal op de weegschaal is het resultaat van jouw eetgewoontes
En jouw gedachtes en emoties...
Geloof jij nog altijd dat je "gewoon een beetje minder moet eten en meer moet bewegen" om af te vallen en op gewicht te blijven? Dat is heel begrijpelijk; de dieetcultuur doet je dat geloven!
⛔️ STOP!
Als je de oplossing zoekt in het eten, zal je wellicht afvallen, maar daarna weer (meer) aankomen.
Hallo frustratie!
Je komt niet aan doordat je eet als je honger hebt.
Je komt aan omdat je eet:
Uit gewoonte
Door vermoeidheid
Door stress en pijn
Door jouw emotionele staat
Dat los je niet op met een dieet.
Dat los je op door jouw gedrag, gedachtes en emoties te onderzoeken.
Hoe dit werkt vertel ik je in de gratis masterclass: De Oplossing ▶️ www.fitspel.nl/deoplossing
Op 27/2 om 19.30 uur.
Je kan op de oude manier van diëten verder gaan, maar je weet inmiddels ook dat dat uiteindelijk leidt tot alleen maar zwaarder worden.
Zullen we het anders aanpakken? Doe mee met de online-live masterclass!
✅ Na deze masterclass weet jij waarom diëten niet werkt, hoe jouw eetgedrag is ontstaan en wat je kan doen om wel Blijvend Slank te worden. Met als resultaat: nog voor de zomer 8-16 kilo verliezen zodat jij stralend en zelfverzekerd die leuke jurk gaat dragen!
Aanmelden kan hier: www.fitspel.nl/deoplossing.
Tot dan!
😘
Ik heb me aangemeld.
Ik kan pas na 8 uur aanhaken.
Hopelijk is dat geen probleem.
En kan ik wat ik gemist heb nog de volgende dag terug kijken.