In 12 weken 5-10 kilo lichter zonder frustratie en diëten!

𝐌𝐞𝐭 𝐅𝐢𝐭𝐬𝐩𝐞𝐥 𝟐.𝟎 𝐠𝐚 𝐣𝐞 𝐚𝐟𝐯𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐬𝐥𝐚𝐧𝐤 𝐛𝐥𝐢𝐣𝐯𝐞𝐧, 𝐨𝐦𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐡𝐚𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐚𝐧 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐠𝐚𝐚𝐭 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐧 𝐚𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐝𝐢𝐞𝐞𝐭. Omdat je gaat leren 𝒘𝒂𝒂𝒓𝒐𝒎 je eet... Wanneer jij van binnen verandert, is dat van buiten te zien! Fitspel zorgt voor een verbetering van fysieke, mentale en sociaal-emotionele gezondheid door te faciliteren in volhouden en te focussen op persoonlijk leiderschap, waardoor je gemakkelijker betere keuzes zal maken. Tijdens de 12 weken doorloop jij het Fitspel Wiel: 1. Onderzoek identiteit; wie was je, wie ben je, wie wil je worden? Wat is jouw relatie met voeding en jouw lichaam? 2. Onderzoek jouw waarom; afvallen gaat over veel meer dan kilo's. Wat is de werkelijke reden dat je wil afvallen? 3, Onderzoek waartoe jij in staat bent; je gaat aan de slag met uitvoervaardigheden, motivatievaardigheden en stressmanagement 4. Onderzoek hoe jij gaat volhouden; je leert dat langdurige verandering (slank blijven!) alleen gerealiseerd kan worden als JIJ verandert (i.p.v. jouw dieet), je gaat ontdekken hoeveel meer jij in je mars hebt dan je in eerste instantie denkt! Klaar om een betere versie van jezelf te worden?