Yes! » Voeding

Voeding Coaching

Geen diëten tijdens Fitspel, want diëten is niet leuk, zorgt voor stress en frustratie en geeft vaak een valse belofte.

Wat krijg je wel tijdens Fitspel m.b.t. voeding?

  • Informatie over de 15 gezonde voedingsregels.
  • Voorbeeldmenu
  • Tips over beter boodschappen doen.
  • Tips over hoe om te gaan tijdens buitengewone situaties.
  • Inzichten hoe jij voeding linkt met een emotie.
  • Inzichten over hoe je 'valkuilen' kan omvormen. 
  • Stimulatie en motivatie van je teamgenoten.