In de online-live sessie morgen op Facebook ga ik je vertellen wat het verschil is tussen afvallen en nooit meer aankomen. Dat is namelijk een wezenlijk verschil en heeft een directe invloed op hoe je afvallen gaat benaderen. Als mens zijn wij geprogrammeerd om snel bevrediging te willen. Dat geld ook voor een snelle bevrediging in resultaat. Maar wanneer dat resultaat omslaat in tegenslag neemt frustratie toe en wordt ''volhouden'' wel heel erg lastig.
Hoe dit werkt en hoe je dit kan voorkomen vertel ik je morgen.
Ben jij erbij? Als je me nog niet volgt op Facebook, doe dat dan even meteen via deze link: https://www.facebook.com/Fitspel.nl/ Je hoeft dan morgen alleen maar om 10.00 uur de pagina aan te klikken.
Laten we samen starten met Blijvend Slank worden met Rust in je kop!