Van dieetfrustratie naar blijvende verandering

Jaren geleden zat ik vast in de eindeloze cirkel van diëten. Elke poging voelde als een strijd:

❌ Ik had niet de energie om “vol te houden.”

❌ Ik had weinig vertrouwen dat het zou lukken.

❌ Ik wist niet eens waarom afvallen écht belangrijk voor me was.

❌ Ik dacht dat ik iets nieuws probeerde, maar bleef steeds hetzelfde doen (diëten in een nieuw jasje).

❌ Ik vond mezelf stom.

Toen ik me hier bewust van werd, besefte ik: ik ben niet de enige. In de 30 jaar dat ik mij persoonlijk en professioneel bezighoud met het overwinnen van overgewicht, zag ik keer op keer dezelfde patronen.

Tot het kwartje viel.

Blijvend afvallen betekent niet harder proberen, maar anders aanpakken. Niet vechten tegen jezelf, maar jezelf updaten. Zo ontstond de Slank Doen Methode:

➡️ Geen energie werd Veranderenergie als fundament.

➡️ Weinig vertrouwen werd Vertrouwen bouwen als katalysator voor resultaat.

➡️ Geen idee waarom werd Verkennen wie je wilt worden.

➡️ Steeds diëten werd Verbeteren door Slank Doen gewoontes eigen te maken.

➡️ Mezelf stom vinden werd Mezelf de moeite waard vinden om moeite voor te doen.

Het werkte. Niet alleen voor mij, maar ook voor de honderden mensen die ik begeleid heb.

Daarom besloot ik een boek te schrijven. Om nóg meer mensen te laten ervaren dat het wel kan.

Vorig jaar werkte ik elke dag aan mijn boek, en nu is de proefdruk in de maak.

En vandaag... een bijzonder moment: mijn doel was 100 boeken in de voorverkoop verkopen. En dat is gelukt! 🎉 Ik heb een traantje gelaten. Trots, blij, dankbaar. 🙏

Nu ga ik voor 1000 boeken. Niet vanwege het getal, maar omdat het symbool staat voor iets groters:

1000 mensen helpen geloven dat ze goed genoeg zijn zoals ze zijn en daarom beter willen worden. ❤️

Je kan jouw exemplaar hier bestellen:

> www.fitspel.nl/boek