Het gevoel dat je niet goed genoeg bent. Het gevoel dat iedereen het beter doet dan jij. De schaamte om hulp te vragen. De onzekerheid of het je ooit wel zou lukken. 🥹
Vertrouw me maar... been there, done that.
Iedereen die zegt: je moet gewoon een beetje minder eten en meer bewegen. Alsof je dat zelf niet weet. Iedeeen die zegt: wees blij met jezelf, je ziet er prima uit. Je wilt dat dolgraag geloven, maar je kan het niet.
Vertrouw me maar... been there, done that.
Je gelooft dat je gewoon een juiste methode moet vinden. Je gelooft dat een nieuwe aanpassing in je dieet de oplossing zal zijn. Je gelooft dat je niet kan afvallen omdat je gestresst of vermoeid bent. En he! Die overgang helpt ook niet mee.
Vertrouw me maar... been there, done that.
Ik weet hoe jij je voelt.
Ik weet wat jij denkt.
Omdat ik daar jaren lang ook was.
Geloof je me als ik je zeg dat je deze cirkel kan doorbreken? Om een heel eenvoudige reden: als ik het kan kan jij het ook!
Proberen.
Nog een keer proberen.
Op een andere manier proberen.
Morgen weer proberen.
Proberen en om hulp vragen. (Doe dat hier!)
Proveeen en iemand vinden die het eerder heeft gedaan. (Vindt je buddy hier!)
Probeer het probleem op te lossen (en dat is niet jouw dieet, maar jouw emoties en gedachtes.)
Blijf het proberen, totdat het je lukt!
Vertrouw me maar... been there, done that. ❤️🎯😘
VERTROUWEN, VERBETEREN, VERBINDEN