Samen terug naar de basis, zodat je gaat ervaren, dat wanneer die basis goed zit, de volgende stappen een stuk gemakkelijker gaan. Gratis en alleen voor app-leden.
Dit krijg jij ter ondersteuning:
2 x een online live coach sessie op 18 en 25 april, beide om 20.00 uur.
Checklist om je eigen voortgang bij te houden.
Je gaat voor 2 weken elke dag:
8000 stappen per dag lopen
2 liter water drinken
2,5 ons groenten eten
Een ''win'' noteren
De challenge gaat door bij minimaal 8 deelnemers. Dus laat even hieronder weten of je mee wilt doen!
Ik doe graag mee!
Yeahhhh we zijn van start! 😍
Deelnemers let op!
Ik heb voor deze challenge toch een aparte groep gemaakt. Daar vind je alle overige informatie.
Zo ga je naar de groep:
Open de app > klik linksboven op jouw profiel (jouw foto)
> Klik in het witte veld dat verschijnt op jouw naam > groepen
> Klik op de groep: Back to Basic Challenge
Let op: Alleen mensen die hier hebben aangegeven dat ze meedoen, zitten in die groep.
Mocht je als nog mee willen doen, laat het me dan even weten, dan voeg ik je toe!
Toppie, ik doe ook mee
Hoi Mira ik wil wel meedoen maar kan 18 mei niet deelnemen.heb mij daarom niet eerder aangemeld maar doe het alsnog.
Ja, doe ook mee. Stok achter de deur
Goed idee, ik doe mee! Werk alleen wel de avond op 25 april dus kan de sessie niet bijwonen.
Ik doe mee!
Ik ben dan op vakantie 11 dagen, gaat me niet lukken, jammer.
Die stappen ga ik wel halen op m'n wandelvakantie. 😆