Heb jij ook het gevoel dat structuur en planning in jouw manier van eten jouw vrijheid beperkt?
In deze aflevering laat ik je zien waarom geen structuur in eten juist zorgt voor onrust en hoe planning zorgt voor eetvrijheid.
Aan het eind geef ik je een mini-challenge om direct hiermee aan de slag te gaan. Want je weet: alleen Slank DOEN leidt tot slank resultaat!
Alles over het Slank Doen Model leer je in mijn boek: Slank Denken, Doen, Zijn. Je kan mijn boek hier bestellen:
Kan je wel wat support en coaching gebruiken bij jouw afvallen en slank blijven proces? Probeer dan onze Slank Doen Club 30 dagen gratis, zonder verplichtingen!
> www.fitspel.nl/slankdoenclub
Als je deze podcast waardevol vindt, zou ik het tof vinden als je me volgt door even het belletje 🔔 aan te klikken. Met een review ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ maak je me helemaal blij!
Heb je vragen? Stel ze gerust; ik beantwoord ze met liefde. 🥰
Je luistert de podcast hier 👇🏻
https://open.spotify.com/episode/6NftFFWFT7cCwanp7hgiPl?si=LwzuJYcaQOerLuFZj3ogjQ