Dat zit niet in het aantal kilo’s, maar in wat het met je doet. Je vertrouwen in je lijf, in jezelf, in wie je bent.
Elke kilo terug op de weegschaal voelt als een kilo minder zelfvertrouwen. We maken falen persoonlijk. Terwijl falen niet over jou als persoon gaat. Het gaat over gedrag.
In deze blog vertel ik waarom diëten je zwaarder maakt en hoe je op een andere manier wel blijvend slank kan worden.
Lees de blog hier: 👇🏻
https://www.fitspel.nl/post/stop-het-jojo-effect-waarom-afvallen-alleen-niet-genoeg-is
