𝐎𝐧𝐭𝐰𝐢𝐤𝐤𝐞𝐥 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐥𝐚𝐧𝐤 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐬𝐞𝐭 en wordt blijvend slank!

Herken jij je in (1 van) onderstaande:

❌ Niet je dieet kunnen volhouden.

❌ Emotie eten

❌ Weinig vertrouwen dat je wel kan afvallen

❌ Je laten verleiden door externe factoren (feestjes, vrienden)

❌ Gefocust zijn op de weegschaal (en de handdoek in de ring gooien als het niet lukt)

Allemaal redenen die ervoor zorgen dat afvallen en slank blijven als stressvol en frustrerend worden ervaren.

𝑫𝒊𝒕 𝒐𝒎𝒗𝒐𝒓𝒎𝒆𝒏 𝒉𝒆𝒆𝒇𝒕 𝒏𝒊𝒆𝒕𝒔 𝒕𝒆 𝒎𝒂𝒌𝒆𝒏 𝒎𝒆𝒕 𝒋𝒐𝒖𝒘 𝒅𝒊𝒆𝒆𝒕, 𝒆𝒏 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒕 𝒆𝒆𝒏 𝒔𝒍𝒂𝒏𝒌-𝒎𝒊𝒏𝒅𝒔𝒆𝒕. 𝑬𝒏 𝒅𝒂𝒕 𝒈𝒂 𝒋𝒊𝒋 𝒐𝒏𝒕𝒘𝒊𝒌𝒌𝒆𝒍𝒆𝒏 𝒕𝒊𝒋𝒅𝒆𝒏𝒔 𝒅𝒆𝒛𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒈𝒆.

Dit gaan we doen tijdens de Ontwikkel een Slank Mindset Februari Challenge:

✅ 3 online live coachsessies

✅ Dagelijks een tip/actie/inzicht

✅ Je voortgang bijhouden middels de "habit Calendar"

Dus wil jij voor de zomer die 10+ kilo kwijt? Dan is dit een mooie stap om mee te beginnen!

𝐋𝐞𝐭 𝐨𝐩: je kan je aanmelden voor deze challenge via het tabblad Online-Live Events. Daar zal je ook alle informatie omtrent deze challenge vinden.