Kan jij 100% genieten?
Dus zonder excuses ("Ik moet wel eten wat mij wordt voorgeschoteld.") schuldgevoel ("wat ben ik toch zwak"), schaamte (in de keuken stiekem nog een paar extra happen nemen), rechtvaardiging ("tuurlijk moet ik dit eten, het is nu kerst!") echt genieten?
Nog niet zo makkelijk toch? Maar hier bewust van te zijn is een belangrijke stap naar bewuster eten.
Fijne kerst! 🎄