“Ja maar… dan moet ik anders koken, dan moet ik weer overal op letten, dat kost zoveel tijd en zoveel energie. Dan krijg ik weer commentaar van mijn partner. En weet je waar ik het meest tegenop zie? Die strijd met mezelf de hele tijd. Wel, niet, wel, niet. Mezelf een trut vinden. Mezelf een slappeling vinden. Eigenlijk al weten dat het toch niet gaat lukken. En toch weer proberen. Maar kijk nu eens naar mij! Een jaar geleden was ik nog 18 kilo afgevallen. En nu ben ik dikker dan ooit! Misschien moet ik het idee van afvallen laten varen. Ik ben nu eenmaal zo…”
Hoe klinkt dit voor jou? Zwaar toch? Maar ook herkenbaar!
Dit soort uitspraken hoor ik zo vaak. En ik heb ze in het verleden ook vaak tegen mezelf gezegd.
En daar start het probleem van de oude dieet-cultuur. De zwaarte. De negatieve gedachtes en negatieve emoties. Want laten we eerlijk zijn. Als ik je vraag: wat voor gevoel roept het woord “afvallen” bij je op…? Snap je?
Afvallen wordt als negatief ervaren. En daarom haal jij steeds geen resultaat.
Het moment dat je de lichtheid van jouw veranderproces kan inzien, wordt afvallen niet een game over kilo’s, maar een spel om jezelf te upgraden. En bij elk level win jij.
Meer zelfcontrole
Meer zelfvertrouwen
Meer zelfwaarde
En dan ga je vanzelf afvallen. Maar nog veel belangrijker: slank blijven omdat niet je dieet, maar jij bent veranderd! ❤️
En dit gun ik jou. En daarom wil ik graag mijn kennis met jou delen tijdens de GRATIS online live training DE VOORBEREIDING. Doe je mee? Check: www.fitspel.nl/devoorbereiding