Als je wilt afvallen, ben je vaak op zoek naar het beste dieet, het beste sportprogramma, de beste methodiek.
⛔️ Alert: er bestaat geen beste afslankmethode!
Het enige wat nodig is om blijvend slank te worden is jezelf verbeteren.
✅ Beter worden in het voelen van je emoties, beter worden in stressregulatie, beter worden in het maken van bewuste keuzes, beter worden in het onderzoeken van jouw gedrag, beter worden in het versterken van helpende relaties.
Als je jezelf gaat verbeteren, is afvallen een logisch gevolg. Maar hoe doe je dat dan? En waar start je?
Dat wil ik graag persoonlijk met je bespreken tijdens een gratis 30 minuten coach call.
Als jij er klaar voor bent om blijvend slank te worden, plan dan (geheel vrijblijvend!) een call in: