Yes! » Blog & zo » Het belang van afslanken is gereduceerd tot maatje 36 of een sixpack.

Het belang van afslanken is gereduceerd tot maatje 36 of een sixpack.

Gepubliceerd op 20 augustus 2018 12:56

Ik lig hier ziek op bed en vraag mij af:
Hoe zorg ik ervoor dat jij Fitspel gaat spelen?
Hoe zorg ik ervoor dat mensen met hinderlijk overgewicht gaan inzien dat diëten niet werkt, en dat afslanken alleen kan als je weet waarom je wil afslanken. Dat je inziet dat afslanken gaat over geluk en niet over kilo’s.
Hoe trek ik mensen over de streep om mee te doen met de gratis online training “mindset reset” of 
“Fitspel & Focus”. Zodat zij mij gaan leren kennen en gaan inzien dat Fitspel geen valse belofte is.
De enige investering die ik je dan vraag is je tijd. En dat is tevens het meest kostbare. Daar ben ik mij van bewust.
“Geen tijd” is dan ook het meest gehoorde excuus. “Geen tijd om meer te bewegen, geen tijd om me te verdiepen in gezonde voeding”.
Geen tijd om preventief met gezondheid bezig te zijn. Want dat is wat je dan zegt. Wat nu als je alles op zijn beloop laat en straks echt geen tijd meer hebt?
 
De cijfers liegen er niet om: op macro niveau liggen de wereldkosten door overgewicht op de 3de plaats. (Op nummer 2 staat oorlog voeren en op nummer 1: roken. Nummers 1, 2 en 3; onnodige kosten toch?!)
In Nederland heeft het CBS recent bekend gemaakt dat meer dan 50% van de volwassenen boven de 20 jaar nu overgewicht heeft en dat dat in 2040, 60% zal zijn.
Waarom is overgewicht erg?
Je wordt zo doodgegooid met overgewicht dat we bijna zijn vergeten waarom het handig is om het te voorkomen. We zijn bijna de reden van het hebben van een gezond gewicht uit het oog verloren.
Het belang van afslanken is gereduceerd tot het verkrijgen van maatje 36 of een sixpack. Een gezond gewicht is geworden tot uiterlijke schijn, gele zwembroeken, fit chicks, inimini bikini's op speedboten.

 

Gezonde voeding wordt gebombardeerd met hip & trendy, sexy en vooral heel duur. Doordeweeks aan de quinoa salade, die we wegspoelen met een shotje tarwegras, om vervolgens in het weekend jezelf wit te snuiven of wankelend te zuipen.
Gezondheid, en vooral afslanken is big business. En misschien wel daarom wordt het belang steeds oppervlakkiger, vluchtiger, valser.
Terwijl waar een gezond gewicht werkelijk om gaat, het verkleinen van onderstaande risico’s is:

 

Risico’s overgewicht:
• hartinfarct
• hersenbloeding
• verstopte bloedvaten (trombose)
• diabetes type 2
• bepaalde vormen van kanker
• verhoogde bloeddruk
• galstenen
• gewrichtsaandoeningen
• spataderen
• huidstrepen• cellulitis

 

Ernstig overgewicht (obesitas) kan bovendien leiden tot:
• ademhalingsproblemen
• slaapapneu (stokkende adem tijdens de slaap)
• jicht
• afwijkingen aan de wervelkolom
• onvruchtbaarheid
• menstruatiestoornissen
• geboorteafwijkingen
• psychische en sociale problemen
• slechter functioneren van het lichaam(Bron: gezondheidsnet)

 

Heb je de lijst echt gelezen, of dacht je: ja, ja, dat weet ik wel. Lees de lijst nog eens. Met aandacht. Laat het tot je doordringen...

 

Ik heb altijd gezegd dat je mensen niet laat afslanken door ze bang te maken. En dat geloof ik nog steeds. Maar na alle oppervlakkigheid is het zo af en toe wel zinnig even in herinnering te nemen waar het om gaat.
Ik heb ook altijd gezegd dat mensen vooral niet moeten diëten. En ook dat is nog altijd mijn overtuiging... maar sommigen zien meer groenten eten al als diëten. Ik wil de mensen wel laten realiseren dat er wat moet veranderen als je resultaat wilt zien.
En om realiteit en resultaat niet uit het oog te verliezen, gaat het uiteindelijk om de kernvraag van Fitspel: Waarom wil je afslanken? Wat win je daarmee? Hoe maak je dat zo leuk mogelijk voor jezelf? Fitspel is een positief actieplan dat jou daar spelend in begeleidt.

 

Fitspel zorgt op een reële manier, eerlijk, spelend voor een slankere jij. 
En belangrijker: door de inzichten voor een gelukkiger jij.
Daarom wil ik zo graag dat jij Fitspel gaat spelen. Maar eerst moet jij dat ook willen.

Zullen we starten met de gratis online training 'Fitspel & Focus' op donderdag 6 september 20.00 uur?

Het is bijna 01.30 uur. 
Ik heb longontsteking. En denk: tijd is inderdaad de enige vijand.

Pluk je geluk. 🍀

Mira 

«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.